Avviso sulle abitudini precoci per la salute dentale dei bambini: spazzolamento, schermi e alimentazione sono efficaci insieme

La protezione della salute orale e dentale nei bambini non dovrebbe essere vista solo come una routine per prevenire le carie. Secondo la dentista pediatrica Dt. Nurgül Demir, le abitudini corrette acquisite in tenera età influenzano molti aspetti: dall'alimentazione allo sviluppo del linguaggio, dalla struttura della mascella all'allineamento dei denti permanenti che spunteranno in futuro.

Demir ha sottolineato che i primi denti da latte iniziano solitamente a spuntare tra i 6 e i 12 mesi di età e che, da quel momento, è necessario stabilire una routine di igiene orale. Affermando che il rischio di carie e infezioni aumenta se i 20 denti da latte, che si completano intorno ai 2,5-3 anni, non vengono puliti regolarmente, Demir ha osservato che l'idea che "i denti da latte cambieranno comunque" non è corretta.

Mantenere sani i denti da latte è importante per l'alimentazione, il linguaggio, lo sviluppo della mascella e l'eruzione sana dei denti permanenti del bambino. Per questo motivo, si raccomanda di far acquisire l'abitudine di lavarsi i denti il prima possibile, con il supporto della famiglia.

LAVARSI I DENTI NON DEVE ESSERE UNA PUNIZIONE, MA UNA ROUTINE QUOTIDIANA

Secondo Demir, il ruolo dei genitori è determinante nell'acquisizione delle abitudini da parte dei bambini. Poiché i bambini imparano osservando i genitori, soprattutto in tenera età, lavarsi i denti dovrebbe diventare una piacevole routine quotidiana da svolgere insieme. Presentare questo processo non come un obbligo o una punizione facilita la permanenza dell'abitudine.

Specificando che lo spazzolamento dovrebbe essere mantenuto sotto il controllo dei genitori fino al completamento della dentizione permanente, Demir ha affermato che garantire un'igiene adeguata durante il periodo della dentizione mista aiuterà a prevenire problemi più gravi in futuro.

Anche la quantità di dentifricio nei bambini deve essere regolata in base all'età. Si consiglia di utilizzare una quantità pari a un chicco di riso fino ai 3 anni e pari a un pisello tra i 3 e i 6 anni. Lavarsi i denti due volte al giorno con la tecnica corretta e sottoporsi a controlli dentistici regolari sono tra le misure fondamentali per individuare precocemente i problemi prima che progrediscano.

È necessario un approccio cauto anche riguardo ai probiotici, la cui relazione con la salute orale è stata discussa più frequentemente negli ultimi anni. Demir ha affermato che alcune ricerche mostrano come determinati ceppi probiotici possano ridurre il livello di batteri che causano la carie e possano inoltre supportare il flusso salivare e l'equilibrio del pH orale. Tuttavia, ha sottolineato in particolare che i probiotici non sostituiscono lo spazzolamento dei denti e la regolare igiene orale.

MANGIARE DAVANTI A UNO SCHERMO PUÒ AUMENTARE IL RISCHIO DI CARIE

Il crescente utilizzo di tablet e telefoni da parte dei bambini solleva nuovi rischi anche per quanto riguarda lo sviluppo orale e mascellare. Secondo Demir, quando si mangia davanti a uno schermo, il tempo di masticazione può prolungarsi involontariamente o il bambino può sviluppare l'abitudine di trattenere il cibo in bocca. Soprattutto gli alimenti contenenti carboidrati e zuccheri che rimangono in bocca per lungo tempo possono aumentare il rischio di carie.

Nei bambini che non si concentrano sul pasto durante l'uso dello schermo, si può osservare anche l'abitudine di mangiare a bocca aperta. Questa situazione è considerata tra i fattori che possono influenzare negativamente lo sviluppo della mascella. Anche tenere il dispositivo sotto l'altezza degli occhi durante l'uso prolungato di tablet o telefoni può portare la testa a rimanere costantemente in posizione inclinata in avanti, influenzando la postura del collo, le funzioni respiratorie e lo sviluppo della mascella.

Affermando che il digrignamento dei denti, i traumi e i disturbi posturali sono tra le cause comuni dei problemi dell'articolazione temporo-mandibolare, Demir ha detto che è necessario prestare attenzione a sintomi come limitazioni nei movimenti della mascella, difficoltà durante la masticazione o rumori articolari.

Sottolineando che l'uso prolungato dello schermo può scatenare l'abitudine alla respirazione orale in alcuni bambini, Demir ha affermato che la respirazione orale può influenzare lo sviluppo della mascella superiore impedendo alla lingua di posizionarsi correttamente. Queste situazioni, se non notate precocemente, possono gettare le basi per restringimenti mascellari, malocclusioni e problemi legati allo sviluppo facciale nel tempo.

Demir ha sottolineato che le basi di una struttura orale sana nei bambini vengono gettate in tenera età e che lo spazzolamento regolare, l'uso di prodotti corretti, un'alimentazione equilibrata, il controllo delle abitudini legate agli schermi e le visite odontoiatriche regolari sono i passi principali che supportano la salute orale per tutta la vita.

Fonte della notizia: 12punto