La dietista Merve Sena Nazlı, sottolineando che le tisane, ricche di componenti fitochimici, vitamine e minerali, sono utilizzate da secoli a scopo terapeutico, ha affermato: “Come per ogni gruppo alimentare, anche un consumo eccessivo di tisane può causare effetti negativi come il deterioramento delle funzioni epatiche e renali, ipo/ipertensione e palpitazioni cardiache”.
Per quanto riguarda le tisane, che sono un rimedio per molti disturbi, la dietista Merve Sena Nazlı del dipartimento di Nutrizione e Dietetica dell'Ospedale Medicana di Konya, ricordando il proverbio “il troppo stroppia”, ha affermato che le tisane, ricche di componenti fitochimici, vitamine e minerali, sono utilizzate da secoli a scopo terapeutico.
La dietista Merve Sena Nazlı ha dichiarato: “Come per ogni gruppo alimentare, anche un consumo eccessivo di tisane può causare effetti negativi come il deterioramento delle funzioni epatiche e renali, ipo/ipertensione e palpitazioni cardiache”.
IL DETTAGLIO SULLE MALATTIE CRONICHE
Sottolineando che chi soffre di malattie croniche e chi deve assumere farmaci deve prestare molta attenzione poiché le tisane possono interagire con le medicine, Nazlı ha avvertito che i pazienti con problemi renali o epatici, le donne in gravidanza, le madri che allattano e in particolare i bambini non dovrebbero consumare tisane in modo inconsapevole.
Spiegando in quali situazioni le tisane possono essere utilizzate con i loro pro e contro, Nazlı ha affermato: "Il tè verde, grazie all'EGCG (epigallocatechina gallato) che contiene, aiuta a perdere peso e a eliminare l'edema aumentando il tasso metabolico.
Grazie al suo effetto antiossidante, rafforza il sistema immunitario e protegge dal cancro. Abbassa i livelli di colesterolo. Poiché contiene caffeina, le persone con ipertensione e palpitazioni dovrebbero usarlo con cautela. Il tè alla rosa canina, invece, aiuta a rafforzare il sistema immunitario grazie al suo alto contenuto di vitamina C. Riduce il dolore nelle malattie reumatiche e accelera il processo di guarigione in caso di influenza e raffreddore. Abbassa il colesterolo LDL.
È benefico per le infezioni del tratto urinario. Un consumo eccessivo può causare reazioni allergiche. La camomilla, preferita soprattutto per stress, ansia e problemi di sonno, aiuta anche ad alleviare i dolori mestruali, a rafforzare il sistema immunitario e a ridurre i disturbi gastrici.
Uno studio ha dimostrato che l'assunzione di camomilla a breve termine può avere forti effetti benefici sul controllo glicemico e sullo stato antiossidante nei pazienti diabetici di tipo 2. Mentre la camomilla è utile per i crampi, poiché rilassa i muscoli, può anche rilassare l'utero e causare aborti spontanei.
Poiché la camomilla può interagire con anticoagulanti, aspirina, sedativi e farmaci del gruppo dell'ibuprofene, è necessario consultare un esperto prima del consumo. Inoltre, integratori alimentari come il ginkgo biloba e la saw palmetto non dovrebbero essere usati insieme alla camomilla”, ha affermato.
PUÒ CREARE DANNI PERMANENTI
Affermando che la salvia, nota anche come antibiotico naturale, aiuta a eliminare le tossine, Nazlı ha dichiarato: “Le donne in gravidanza non dovrebbero usarla perché può causare emorragie, così come i pazienti ipertesi a causa del suo effetto di innalzamento della pressione sanguigna, e i bambini. Protegge dal cancro, rafforza il sistema immunitario, è diuretica e allevia i problemi gastrointestinali, purifica il fegato.
Il tè alla senna, preferito nel trattamento della stitichezza, se usato a lungo termine può causare danni permanenti e pigrizia intestinale. A lungo termine può persino portare alla formazione di tumori. Non dovrebbe essere usato da persone affette da malattie infiammatorie intestinali come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa. Si trova soprattutto nelle tisane vendute come miscele. Chi assume farmaci regolarmente dovrebbe prestare attenzione poiché può interagire con le medicine.
Il tè al finocchio è l'ideale per chi soffre di gonfiore e indigestione dopo i pasti. Allo stesso tempo, aumenta il latte materno e allevia i problemi di gas nei neonati. Grazie al suo effetto miorilassante, può ridurre i dolori mestruali e il mal di testa. Poiché può mostrare un effetto estrogenico, non dovrebbe essere consumato da persone con cancro al seno, alle ovaie o all'utero”, ha affermato.
Fonte della notizia: İHA
