Ricercatori olandesi hanno raccolto le informazioni genetiche di 2.500 bambini non ancora nati e li hanno seguiti fino all'età di 15 anni, monitorando i loro ritmi di sonno.
I ricercatori hanno scoperto che coloro che possiedono i geni che influenzano il sonno hanno una maggiore probabilità di svegliarsi durante la notte rispetto ai giovani che non presentano lo stesso assetto di DNA.
I ricercatori del Centro Medico dell'Università di Rotterdam e del Centro Medico dell'Università Erasmus MC nei Paesi Bassi, alla luce di questi nuovi risultati, hanno sottolineato l'importanza di identificare precocemente nella vita di un bambino i ritmi di sonno irregolari per prevenire l'insonnia cronica.
I campioni di DNA sono stati raccolti utilizzando il sangue del cordone ombelicale di 2.458 bambini europei nati tra l'aprile 2002 e il gennaio 2006, oltre a campioni prelevati da bambini di sei anni.
ATTIVO PER TUTTA LA VITA
Oltre all'analisi del DNA, le madri hanno riferito i ritmi di sonno dei propri figli all'età di un anno e mezzo, tre e sei anni, e successivamente tra i 10 e i 15 anni. Un sottogruppo composto da 975 adolescenti ha utilizzato un dispositivo di monitoraggio del sonno per circa due settimane.
I ricercatori hanno evidenziato che il gene responsabile dei disturbi del sonno rimane attivo per tutta la vita e che identificare questa condizione è fondamentale per risolvere il problema.
Affrontare i problemi di sonno nelle prime fasi della vita di un bambino è estremamente importante per il suo sviluppo e per il successo scolastico. Uno studio pubblicato nel 2022 sul Journal of Clinical Sleep Medicine aveva rivelato che circa il 93% degli studenti con voti medi (C), l'83% degli studenti con voti buoni (B) e il 36% degli studenti con voti eccellenti (A) soffriva di disturbi del sonno.
Un sondaggio condotto dalla National Sleep Foundation ha rivelato che oltre l'87% degli studenti delle scuole superiori americane dorme meno delle 8-10 ore raccomandate. Anche l'American Academy of Pediatrics ha attribuito il problema della scarsa qualità del sonno tra gli adolescenti all'uso dei media digitali, al consumo di caffeina e agli orari di inizio delle lezioni troppo mattinieri.
Fonte della notizia: 12punto
