Vita lunga e sana; Longevità

Nella nostra vita ci sono persone che ammiriamo, chi più chi meno. Tra le persone che ammiro di più c'è Mustafa Kemal Atatürk. Come si fa a non ammirarlo? 

Mio padre viene al secondo posto, è venuto a mancare a 97 anni. Le sue ultime parole erano sempre: "In questo mondo, la cosa di cui non mi sono mai saziato è lavorare". Se n'è andato in silenzio. Che la sua anima sia in pace.

Potrei citarne altri, ma una delle persone che ammiro davvero è una donna anatolica nel vero senso della parola, Muazzez Cesur. Tra un mese festeggeremo il suo 101° compleanno. È in salute sotto ogni aspetto e ha una mente brillante e lucida. È coraggiosa nel mantenere uno stile di vita sano, proprio come suggerisce il suo cognome!

Una vita da invidiare e da prendere a modello. Una vita sia lunga che sana. Circa un mese fa si è rotta la tibia. Nonostante i medici avessero detto che c'era una probabilità di morte del 50%, lei ha accettato l'operazione senza battere ciglio. "Ho fiducia in me stessa e nei miei medici", ha detto. E ha firmato. Ora cammina. Legge. Finisce un libro a settimana. Si interessa da vicino ai problemi del Paese. Ha molti amici a questa età. Barzellette e conversazioni non mancano mai. Una vita costantemente positiva. Il sorriso e la risata non mancano mai sul suo volto. Come guarda al futuro? Con speranza ed entusiasmo.

Sono andato a trovarla qualche giorno fa. Le ho chiesto: "Zia Muazzez, lei è nata due anni dopo la proclamazione della Repubblica, come è arrivata a questa età in salute?". "Sono nata a Kemaliye, Erzincan. Se ci sei stato, sai che la vita da quelle parti, in quegli anni, era piuttosto difficile. Le condizioni naturali e l'ambiente in cui nasci sono molto importanti nella vita di una persona. Da bambina e da giovane, mio padre mi faceva bere un bicchierino di succo d'uva o di vino rosso a pranzo, e un bicchiere di latte la sera prima di andare a dormire". Il succo d'uva è un potente antiossidante.

"Leggo molto. Il mio ambiente sociale è sia ricco che molto solido. Guardo sempre alla vita in modo positivo. Non sono mai stata pessimista nella mia vita. Sono andata, ho visto, ho sempre camminato. Ho viaggiato. Ho lavorato sodo e sono arrivata a questa età con successo".