I modi per proteggere i denti per tutta la vita

Le corrette tecniche di spazzolamento, che costituiscono la base della salute dentale, rappresentano il primo e più critico passo per mantenere i denti in bocca per tutta la vita.

I dentisti concordano sul fatto che: "Il nostro concetto di spazzolamento dei denti deve cambiare, dobbiamo spazzolare la bocca più a lungo. Ma naturalmente, anche il dentifricio che usiamo durante questo spazzolamento prolungato ha una sua importanza. Ora dobbiamo usare dentifrici che non contengano abrasivi, che riparino il dente e che supportino la quantità di saliva".

ANCHE UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE PROTEGGE LA SALUTE DENTALE

• La strada per avere denti sani non passa solo dallo spazzolamento, ma anche da un'alimentazione corretta e consapevole.
• Le abitudini alimentari sono importanti per poter avere denti sani.
• Il formaggio, grazie al suo contenuto di caseina, ha un effetto molto negativo sui microrganismi che compromettono la salute orale e dentale.
• Le arachidi, invece, nutrono la struttura della saliva con il loro ricco contenuto di fosfati. Il tè verde e la salvia influenzano positivamente la struttura della saliva e la salute delle gengive grazie alle loro proprietà antiossidanti.
• Mangiare cibi come fragole, mele e kiwi mordendoli è anche molto benefico per la salute dei denti e delle gengive.

LA SALIVA AGISCE COME UN TAMPONE PER I DENTI

• La qualità della saliva, un elemento spesso trascurato nella salute orale, si distingue come un altro fattore importante per proteggere la salute dentale e avere sorrisi estetici per tutta la vita.
• Viene sottolineato che la struttura della saliva ha un'importanza critica nel proteggere i denti dall'erosione acida, prevenire la secchezza delle fauci e impedire le abrasioni che possono verificarsi sui denti. Perché la saliva è un elemento protettivo per il dente.
• Rimane sui denti come una pellicola, eliminando l'effetto acido dei cibi e agendo come un tampone. Contiene calcio e fosfati.
• Ad esempio, anche solo una scarsa qualità della saliva può portare alla carie.
• Se si ha una saliva fluida, questa lava il dente, ma se ha una struttura schiumosa e appiccicosa, fa sì che i residui di cibo aderiscano maggiormente al dente, causando una maggiore formazione di tartaro.

Fonte della notizia: 12punto

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