Come lavarsi i denti? La tecnica corretta

Per una bocca sana, una routine di cura corretta, l'uso di tecniche adeguate e degli strumenti giusti sono fondamentali. Come lavarsi i denti? La tecnica pratica per lo spazzolamento...

È noto che lo spazzolamento dei denti sia uno degli elementi principali di un'igiene orale ideale.

Spesso pensiamo di sapere come lavarci i denti, ma se non vengono spazzolati con la tecnica giusta e per il tempo corretto, non si ottiene una pulizia efficace. Ciò causa infiammazioni gengivali e recessioni gengivali.

COME DOVREBBE AVVENIRE IL CORRETTO SPAZZOLAMENTO DEI DENTI?

Se si esegue un movimento orizzontale (destra-sinistra), tale movimento causa recessione gengivale e danneggia lo smalto dei denti; questa è una situazione che vogliamo evitare.
La tecnica corretta consiste nello spazzolare dalla gengiva verso il dente con un'angolazione di 45 gradi.
Dopo aver spazzolato le superfici esterne, non dimentichiamo le superfici interne. Il tempo ideale per lo spazzolamento è di 2-3 minuti.

COME SI USANO LO SCOVOLINO E IL FILO INTERDENTALE?

Se c'è molto spazio tra i denti si può usare lo scovolino, se lo spazio è ridotto si può usare il filo interdentale.
Quando si desidera utilizzare il filo interdentale, è necessario avvolgerlo attorno ai due medi e, facendosi aiutare dai pollici, applicarlo senza danneggiare le gengive.
È possibile ottenere una pulizia orale più approfondita utilizzando anche i puliscilingua.

Fonte della notizia: 12punto