Far scrocchiare le dita causa l'artrosi? Il risultato indicato da un esperimento di 60 anni

La convinzione diffusa che far scrocchiare le dita possa portare all'artrosi in età avanzata è uno dei temi di salute che desta curiosità da molto tempo. Uno degli esempi più citati riguardo al fatto se questa abitudine danneggi o meno le articolazioni è l'osservazione a lungo termine che il dottor Donald Unger ha condotto su se stesso.

Unger, per capire se far scrocchiare le dita causasse l'artrite, ha fatto scrocchiare regolarmente le articolazioni di una mano per 60 anni. Al termine di questa lunga osservazione, è stato riferito che in quella mano non si è sviluppata alcuna artrite. Secondo le informazioni disponibili, questo risultato è stato supportato anche da altri studi.

PERCHÉ SI SENTE IL RUMORE DI SCROCCHIO?

Alla base del rumore di scricchiolio nelle articolazioni delle dita c'è il liquido sinoviale presente nello spazio articolare. Questo liquido, che facilita il movimento delle articolazioni, contiene gas disciolti; una parte significativa di questi gas è costituita da anidride carbonica.

Quando si tira un dito o si amplia lo spazio articolare, la pressione cambia. Con questo cambiamento, i gas nel liquido formano delle bolle e il collasso parziale di queste bolle provoca il rumore di scricchiolio che si sente. Poiché le bolle devono dissolversi affinché la stessa articolazione possa scrocchiare di nuovo, è solitamente necessario attendere un po'; si indica che questo tempo è di circa 20 minuti.

Questo rumore viene valutato in modo diverso rispetto ad alcuni scricchiolii che si sentono in altre parti del corpo a causa di movimenti improvvisi. Ad esempio, i rumori che si sentono quando ci si alza rapidamente o durante alcuni movimenti articolari possono essere associati allo scivolamento dei tendini sulle ossa.

Le informazioni attuali non dimostrano che far scrocchiare le dita causi da solo l'artrosi. Tuttavia, viene fatto un avvertimento: se l'abitudine viene ripetuta in modo brusco, errato o troppo frequente, le articolazioni e i tessuti circostanti potrebbero essere sollecitati. In presenza di dolore, gonfiore, limitazione del movimento o evidente fastidio, è necessario consultare uno specialista.

Fonte della notizia: 12punto