Cambiare lo spazzolino ogni tre mesi è uno dei consigli più frequenti per l'igiene orale. Tuttavia, questo periodo non rappresenta una "data di scadenza" assoluta per tutti. Il grado di usura dello spazzolino, la frequenza con cui una persona si lava i denti e la pressione esercitata possono influenzare direttamente il momento in cui passare a uno spazzolino nuovo.
L'American Dental Association (ADA) raccomanda di sostituire gli spazzolini in genere ogni tre o quattro mesi. Tuttavia, se le setole si sono aperte verso l'esterno, piegate o visibilmente rovinate prima di questo termine, è necessario cambiarlo senza attendere. Questo perché le setole usurate possono essere meno efficaci nella rimozione della placca dalla superficie dei denti.
COSA SIGNIFICA LA REGOLA DEI TRE MESI?
L'enfasi sui tre mesi nelle raccomandazioni degli esperti funge più da guida pratica che da limite fisso e immutabile per tutti. In particolare, nelle persone che esercitano una pressione eccessiva durante lo spazzolamento, le setole possono deteriorarsi più rapidamente. Per questo motivo, invece di guardare solo il calendario, è necessario monitorare l'aspetto e le prestazioni dello spazzolino.
In una revisione della ricerca pubblicata nel 2024 sulla rivista Journal of Dentistry, sono stati esaminati studi sull'efficacia e sui tempi di sostituzione degli spazzolini manuali. La revisione ha indicato che sono necessari ulteriori studi clinici per determinare chiaramente il momento ideale per la sostituzione. Le prove attuali suggeriscono che l'usura delle setole, piuttosto che il tempo di utilizzo, può essere determinante per le prestazioni di pulizia.
Tra i segnali più evidenti che indicano che è arrivato il momento di cambiare lo spazzolino vi sono l'apertura delle setole verso l'esterno, la deformazione, l'ammorbidimento e la perdita della forma originale della testina. Si consiglia a chi utilizza spazzolini elettrici di seguire gli stessi criteri per la testina dello spazzolino.
Per preservare la durata e l'igiene dello spazzolino, è importante risciacquarlo accuratamente dopo l'uso e lasciarlo asciugare in posizione verticale e all'aria aperta. Gli spazzolini conservati in contenitori chiusi e umidi possono creare un ambiente più favorevole alla proliferazione batterica indesiderata.
In conclusione, non è obbligatorio cambiare lo spazzolino esattamente allo scadere dei tre mesi in ogni caso. Tuttavia, se le setole sono usurate precocemente, è importante non aspettare, e anche se lo spazzolino sembra in buone condizioni, tenere a mente la raccomandazione generale di sostituzione ogni tre-quattro mesi è fondamentale per l'efficacia dell'igiene orale.
Fonte della notizia: 12punto
