Coltivato nel nostro Paese nelle regioni del Mar Nero e di Marmara, il kiwi contribuisce alla salute degli occhi grazie alla vitamina A che contiene, mentre aiuta a mantenere il tessuto cutaneo morbido e liscio grazie alla vitamina E.
Le ricerche scientifiche condotte nel corso della storia hanno dimostrato che il kiwi ha numerosi effetti positivi sulla salute umana.
I BENEFICI DEL KIWI:
- Supporta la salute cardiovascolare.
- Previene il cancro.
- Rafforza il sistema digerente.
- Rafforza il sistema immunitario.
- Previene il diabete.
- Idrata la pelle.
- Contribuisce allo sviluppo del bambino.
VALORI NUTRIZIONALI DEL KIWI:
Vitamina A: 4 µg
Vitamina E: 0.03 mg
Vitamina K: 40.3 µg
Vitamina C: 92.7 mg
Vitamina E: 1.46 mg
Proteine: 1.15 g
Grassi: 0.52 g
Calcio: 34 mg
Ferro: 0.31 mg
Magnesio: 17 mg
Fosforo: 35 mg
Potassio: 312 mg
Sodio: 3 mg
Zinco: 0.15 mg
Rame: 0.13 mg
Carotene: 52 µg
Luteina e zeaxantina: 120 µg
Folato: 25 µg
Colina: 7.8 mg
Fonte della notizia: 12punto
