Can Yaman ha perso 10 chili: 'Dovevo seguire il digiuno intermittente'
Il celebre attore Can Yaman, che vive da tempo in Italia dove prosegue la sua carriera, ha condiviso sul suo profilo social uno scatto in cui appare visibilmente dimagrito, rivelando di aver perso 10 chili in 30 giorni. Yaman ha dichiarato: "Mi sono goduto molto la vita, dovevo allenarmi 2 o 3 volte al giorno e seguire il digiuno intermittente".
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L'attore di serie TV e cinema Can Yaman aveva deciso di proseguire la sua carriera in Italia.
L'attore ha fatto parlare di sé con il suo ultimo post sui social media.
'DOVEVO SEGUIRE IL DIGIUNO'
Condividendo sul suo account Instagram, che conta 10,4 milioni di follower, una foto in cui appare dimagrito, Yaman ha scritto quanto segue:
"Come ho perso 10 chili in 30 giorni? È stata una fase particolarmente intensa e lo è ancora. Mi sono goduto molto la vita, dovevo allenarmi 2 o 3 volte al giorno e seguire il digiuno intermittente. Ho mantenuto le calorie molto basse. Non c'è nulla di cui preoccuparsi. Nonostante la stanchezza, sono in perfetta salute, mi sento ringiovanito ma soprattutto molto soddisfatto.
Tuttavia, confesso che oggi ho deciso di concedermi una piccola pausa da questa regola e mangerò quello che voglio, sperando di riuscire a fermarmi... Vi chiedo di continuare a sostenermi come avete sempre fatto. A presto."