La soluzione al mal di schiena: il trattamento chiropratico
Gli esperti hanno sottolineato che ogni dolore che si manifesta nella zona lombare deve essere preso in considerazione. È emerso che il trattamento chiropratico, diventato popolare negli ultimi tempi, riduce al minimo il mal di schiena.
İHA
Fornendo informazioni sulle cause del mal di schiena, la specialista in Fisioterapia e Riabilitazione Esma Karakuş ha dichiarato: "Il mal di schiena può avere molteplici cause. Tra queste vi sono disfunzioni patologiche, disfunzioni legate al sistema muscolo-scheletrico e disfunzioni del pavimento pelvico; tutte queste sono strutture che possono generare dolore nella zona lombare".
La Fisioterapista Karakuş ha spiegato la relazione con la disfunzione del pavimento pelvico, una delle cause del mal di schiena, come segue:
“Nel nostro sistema muscolo-scheletrico si creano dei punti che chiamiamo trigger point (punti di innesco), che causano dolore. Se queste strutture si formano anche nel pavimento pelvico, possono generare dolori che si irradiano alla schiena, all'anca e alla gamba. Se è presente una condizione patologica (ernia del disco, compressione nervosa, infiammazione, ecc.), questa deve essere innanzitutto valutata da un medico specialista. Se non vi è alcuna condizione patologica, si possono valutare i trigger point.”
'RILASSA IL SISTEMA SCHELETRICO'
La Fisioterapista Karakuş, soffermandosi sull'effetto del trattamento chiropratico, molto popolare ultimamente, sul mal di schiena, sulla sua efficacia e su cosa fare per prevenire il dolore, ha proseguito:
“Le applicazioni chiropratiche fanno parte delle nostre pratiche manuali che definiamo manipolazioni. Per via del suono che producono e dell'idea di una soluzione rapida, sono tra le prime scelte delle persone. Dovrebbe essere considerata tra le ultime opzioni, solo dopo aver valutato il corpo come sistema muscolo-scheletrico, aver rilassato tale sistema e aver eliminato il problema alla radice.
Le applicazioni chiropratiche devono essere eseguite esclusivamente da personale esperto. Se applicate da persone non qualificate, possono causare errori molto gravi. L'efficacia delle applicazioni chiropratiche deve essere valutata passo dopo passo e, solo dopo aver risolto il problema necessario, possono essere applicate in caso di bisogno.
'BISOGNA DARE IMPORTANZA ANCHE ALL'ALIMENTAZIONE'
Dire che il trattamento chiropratico possa eliminare definitivamente il problema o lasciarlo irrisolto sarebbe errato. Tuttavia, non è un'applicazione da preferire in una fase iniziale. Per prevenire il mal di schiena, dobbiamo mantenere sano il nostro sistema muscolo-scheletrico. Se guardiamo al quadro generale, dobbiamo dare importanza anche alla nostra alimentazione.
D'altra parte, per quanto riguarda la nostra professione, possiamo aumentare la forza, il volume e la resistenza muscolare. Possiamo valutare e mettere in pratica come adattarci al nostro lavoro evitando movimenti errati e aumentando la consapevolezza del nostro corpo”