Perché il comportamento impulsivo è in aumento nelle nuove generazioni? L'effetto dopaminico della cultura digitale sotto la lente d'ingrandimento

Le difficoltà nel controllo degli impulsi osservate tra bambini e giovani in tutto il mondo sono al centro dell'attenzione degli esperti. Il Prof. Dr. Kemal Sayar, presidente dell'Associazione Turca di Psicofarmacologia, afferma che nell'era digitale gli individui inseguono il piacere con maggiore facilità e che alla base di ciò vi è una dipendenza dalla dopamina. Sayar sottolinea che i videogiochi e le gratificazioni istantanee sugli schermi intrappolano il cervello in un ciclo di soddisfazione a breve termine.

Intervenendo nell'ambito del 17° Congresso Internazionale di Psicofarmacologia e Psicofarmacologia/Psicoterapia dell'Infanzia e dell'Adolescenza tenutosi ad Antalya, il Prof. Dr. Sayar ha evidenziato che la gestione della rabbia e l'acquisizione dell'empatia sono essenziali nella vita scolastica dei giovani di oggi. "La cultura digitale ci ha resi praticamente dipendenti dalla dopamina. Di conseguenza, le persone trovano sempre più difficile porre dei freni a se stesse. Sapersi porre dei limiti significa essere in grado di pensare a lungo termine", ha dichiarato.

Secondo Sayar, per crescere in modo sano, bambini e giovani hanno bisogno di valori fondamentali. "Alcune virtù non apprese in famiglia devono essere acquisite a scuola o in altri ambienti educativi", ha affermato Sayar, sottolineando la necessità di padroneggiare le norme di convivenza civile e l'etichetta.

Un altro punto sottolineato dall'esperto è che "Capire gli altri, comprendere lo stato d'animo di un'altra persona è importante. È fondamentale conoscere le buone maniere e possedere le conoscenze di base su come comportarsi in società. È un obbligo per la famiglia, gli insegnanti, le istituzioni e la comunità educativa trasmettere ai giovani le basi della vita quotidiana".

TRASFORMAZIONE DIGITALE E RICERCA DEL PIACERE

Affermando che, a causa delle esigenze dell'epoca, oggi si trascorre molto tempo sulle piattaforme digitali e che i giovani si sono abituati a ricevere approvazione e ricompense in ogni momento, il Prof. Dr. Sayar spiega:

"C'è un aumento dell'impulsività nel mondo. Con il passare delle generazioni, c'è una tendenza sempre più facilitata ad agire rapidamente secondo ciò che ci passa per la testa. Questo è legato al fatto che siamo diventati una società più orientata al piacere. I circuiti della dopamina lavorano molto velocemente. Preferiamo le cose che ci portano a un piacere immediato. I videogiochi e le gratificazioni rapide che arrivano dallo schermo giocano un ruolo enorme in questo. La cultura digitale ci ha resi praticamente dipendenti dalla dopamina. Di conseguenza, le persone trovano sempre più difficile porre dei freni a se stesse. Sapersi porre dei limiti significa essere in grado di pensare a lungo termine e di posticipare il piacere a breve termine. Man mano che diventiamo dipendenti dalla dopamina, purtroppo, questo diventa sempre più difficile".

Sayar sottolinea inoltre che la tendenza alla violenza è in aumento tra i giovani con un controllo degli impulsi più debole, indicando una crescente necessità di servizi di salute mentale.

Si osserva che, nei casi in cui la comunicazione all'interno della famiglia e l'ambiente affettivo sono deboli, bambini e giovani vengono trascinati più rapidamente verso comportamenti negativi. Il Prof. Dr. Sayar indica la via della soluzione con queste parole: "È necessario identificare il problema sul posto e risolverlo alla radice. È necessario crescere i giovani con compassione, giustizia, misericordia ed empatia per integrarli nella società".

Gli esperti concordano sul fatto che, di fronte alle innovazioni portate dall'era digitale, bambini e giovani debbano riapprendere i valori etici e l'autocontrollo insieme alle loro famiglie e ai loro insegnanti. L'importanza di offrire amore, empatia e disciplina insieme per la pace sociale e la crescita di individui sani emerge ogni giorno di più.