L'esercizio fisico attenua gli effetti collaterali delle cure oncologiche
È stato accertato che l'attività fisica riduce gli effetti collaterali, come i danni cardiaci e neurologici, che si manifestano durante il trattamento del cancro.
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Una ricerca condotta dallo Shengjing Hospital, affiliato alla China Medical University, ha evidenziato gli effetti positivi dell'esercizio fisico sui pazienti sottoposti a cure oncologiche. Sono stati analizzati 485 risultati tratti da 80 articoli scientifici pubblicati tra il 2012 e il 2024. Lo studio ha dimostrato che attività come l'allenamento aerobico e di resistenza, l'esercizio ad alta intensità a intervalli, il tai chi e lo yoga alleviano significativamente gli effetti collaterali legati al trattamento.
È stato sottolineato che l'esercizio fisico offre supporto ai pazienti non solo dal punto di vista fisico, ma anche psicologico. Sono stati riscontrati un miglioramento della qualità del sonno, un potenziamento delle funzioni corporee generali, un aumento dell'interazione sociale e un netto incremento della qualità della vita. Inoltre, sono state trovate prove solide del fatto che l'esercizio regolare prima di un intervento chirurgico riduce il rischio di complicazioni post-operatorie, i livelli di dolore, la durata della degenza ospedaliera e il tasso di mortalità.
I ricercatori hanno dichiarato: 'Questo studio dimostra ancora una volta l'efficacia dell'integrazione dell'esercizio fisico nei protocolli di cura oncologica. I risultati, che presentano un livello di affidabilità da moderato ad alto, mostrano che l'esercizio riduce gli effetti negativi legati al trattamento, migliora la struttura corporea e gli indicatori biologici, e accresce la qualità della vita'.