Aumenta il rischio di colpi di calore e ictus durante i mesi estivi
Affermando che con l'arrivo dei mesi estivi aumenta il rischio di colpi di calore e ictus, il neurologo Dr. Ufuk Sandıkçı ha dichiarato: "In particolare, gli individui con una storia di ictus, coloro che assumono anticoagulanti ad alto dosaggio e le persone con fattori di rischio come ipertensione, diabete e colesterolo devono prestare particolare attenzione durante i mesi estivi".
İHA
Il neurologo Dr. Ufuk Sandıkçı ha fornito importanti informazioni sui colpi di calore e sull'ictus.
"NON USCIRE TRA LE 11:00 E LE 16:00"
Sottolineando che adottare precauzioni è di vitale importanza per proteggersi dall'ictus e dai colpi di calore, il Dr. Sandıkçı ha affermato: "Tra queste misure, la più importante è mantenere un buon equilibrio idro-elettrolitico. È fondamentale soddisfare regolarmente il fabbisogno giornaliero di liquidi e distribuire questa assunzione in modo uniforme durante la giornata. Inoltre, è necessario evitare ambienti umidi e molto caldi e, in particolare, non uscire durante le ore in cui il sole è più intenso, ovvero tra le 11:00 e le 16:00".
HA SOTTOLINEATO L'IMPORTANZA DELLA SCELTA DELL'ABBIGLIAMENTO
Affermando che anche la scelta dell'abbigliamento gioca un ruolo critico nella protezione durante le giornate calde, il Dr. Sandıkçı ha dichiarato: "Nei mesi estivi si dovrebbero preferire abiti adatti alla stagione e di colore chiaro. In questo modo, il corpo risente meno del caldo e il rischio di colpi di calore viene ridotto. Non si può inoltre negare l'importanza per gli individui appartenenti ai gruppi a rischio di assumere regolarmente i farmaci prescritti dal medico".
"FARE IL BAGNO DURANTE IL GIORNO"
Affermando che fare il bagno durante il giorno e mantenere il corpo idratato è un metodo efficace per proteggersi dai colpi di calore, il Dr. Sandıkçı ha aggiunto: "In questo modo, abbassando la temperatura corporea, è possibile ridurre al minimo gli effetti negativi del clima caldo".
COME PROTEGGERSI DAI COLPI DI CALORE?
Il Dr. Sandıkçı, che ha lanciato avvertimenti sulla necessità di sensibilizzare la società e adottare le precauzioni necessarie, specialmente durante i caldi mesi estivi, ha elencato le misure che si possono adottare per proteggersi dall'ictus e dai colpi di calore:
"Consumo abbondante di liquidi: È necessario aumentare il consumo di bevande che mantengono l'equilibrio elettrolitico, a partire dall'acqua.
Stare in zone d'ombra: È importante rimanere all'ombra il più possibile e non esporsi direttamente ai raggi solari.
Esercizi leggeri: Si dovrebbero evitare attività fisiche pesanti e preferire passeggiate a ritmo leggero.
Metodi di raffreddamento: Si possono utilizzare dispositivi di raffreddamento come condizionatori o ventilatori."
Affermando che con queste semplici ma efficaci precauzioni è possibile ridurre al minimo i rischi di ictus e colpi di calore durante i mesi estivi, il Dr. Sandıkçı ha avvertito: "Non trascurate di adottare le misure necessarie per proteggere la vostra salute".