Queste dipendenze riducono la qualità della vita

La dipendenza è definita come una condizione in cui gli individui perdono il controllo su una determinata sostanza o comportamento.

In tali situazioni, la qualità della vita dei soggetti dipendenti diminuisce e diventa difficile per loro integrarsi nella vita sociale.

Affermando che è possibile liberarsi dalle dipendenze più comuni come fumo, alcol, droghe, gioco d'azzardo, internet, social media, alimentazione e shopping, la psicologa İrem Durna ha fornito informazioni sui punti chiave per liberarsi dalle abitudini che abbassano la qualità della vita.

Affrontando gli effetti negativi delle dipendenze non trattate sulla vita umana, la psicologa İrem Durna ha dichiarato: “In questi casi, la persona può avere difficoltà a rinunciare alla sostanza o al comportamento da cui dipende; anche se desidera smettere o fermarsi, può avere difficoltà a controllarsi e può agire costantemente per soddisfare questo bisogno. Le dipendenze si accompagnano solitamente a effetti psicologici e fisici. Possono influenzare negativamente la vita sociale, lavorativa e personale dell'individuo. Le dimensioni psicologiche delle dipendenze possono essere correlate a fattori come esperienze traumatiche, disturbi emotivi, mancanza di autostima e stress. Questi fattori sono elementi che devono essere presi in considerazione durante il processo di trattamento”.

''È POSSIBILE SUPERARE QUESTE DIFFICOLTÀ CON IL GIUSTO INTERVENTO PSICOLOGICO''

Esprimendo che è possibile condurre una vita di qualità liberandosi dalle cattive abitudini, İrem Durna ha aggiunto: “Fumo, alcol, droghe, gioco d'azzardo, internet, social media, alimentazione e shopping sono tra le dipendenze contro cui combattiamo di più. Quando questo tipo di dipendenze prende il controllo della tua vita, potresti sentirti impotente. Se non vengono superate, le dipendenze riducono la qualità della vita degli individui e possono danneggiare le loro relazioni sociali. A questo punto, l'intervento psicologico è un metodo efficace per affrontare le dipendenze. Le dipendenze hanno cause e sintomi diversi in ogni individuo. Per questo motivo, nel processo di guarigione dovrebbero essere utilizzati approcci terapeutici personalizzati. Le sessioni di terapia individuale aiutano l'individuo a scoprire i propri comportamenti di dipendenza e i fattori scatenanti, e successivamente a liberarsi dalla dipendenza. È possibile superare queste difficoltà con il giusto intervento psicologico”.

Fonte della notizia: İHA