Proteggete la salute dei vostri reni durante il Ramadan

Il nefrologo Dr. Burak Canver ha sottolineato la necessità di prestare attenzione a un adeguato consumo di acqua durante il sahur e l'iftar per contrastare il rischio di formazione di calcoli renali.

Durante il mese di Ramadan, per proteggere i reni, è fondamentale consumare molti liquidi tra l'iftar e il sahur, seguire un'alimentazione adeguata e non trascurare l'assunzione di farmaci. Il nefrologo Dr. Burak Canver ha dichiarato: “Esiste sempre il rischio che i lunghi periodi di digiuno e astinenza dall'acqua durante il Ramadan minaccino la salute dei reni. Questo rischio è ancora maggiore nei pazienti anziani, in coloro che soffrono di problemi cardiovascolari, in chi assume numerosi farmaci a causa di alti livelli di zucchero nel sangue e pressione arteriosa, e in persone che presentano già un certo grado di malattia renale. Inoltre, il fatto che il mese di Ramadan cada nei caldi mesi estivi, comportando periodi di digiuno e sete più lunghi, aumenta le preoccupazioni sia dei pazienti che dei medici riguardo alla salute renale”.

''PUÒ PORTARE A UNA RIDUZIONE DELLE FUNZIONI RENALI''

Il Dr. Canver ha affermato: "Non assumere liquidi a sufficienza nel periodo che va dall'iftar al sahur, e in particolare consumare cibi diuretici durante il sahur (come bevande contenenti caffeina, tè e caffè, pomodori, melanzane, aglio), può causare disidratazione e aumentare il rischio di formazione di calcoli. Inoltre, è molto importante ridurre le attività quotidiane durante le ore calde, evitando lavori pesanti e il consumo di sale. Ancora, un apporto idrico insufficiente può portare, in modo graduale e progressivo, a una riduzione delle funzioni renali. Durante il sahur, bisognerebbe evitare il consumo eccessivo di uova, latte e prodotti lattiero-caseari, cibi in scatola, frattaglie, banane, meloni, frutta secca e tisane di cui non si conosce esattamente il contenuto".

HA SOTTOLINEATO L'IMPORTANZA DEL CONSUMO DI ACQUA

Affermando che i pazienti affetti da malattie renali croniche e i trapiantati di rene dovrebbero digiunare solo sotto controllo medico, il Dr. Canver ha aggiunto: "È un dato di fatto che la disidratazione e la riduzione del volume urinario favoriscano la formazione di calcoli renali. È noto che il consumo di più di 2 litri d'acqua al giorno sia benefico per i pazienti che soffrono di calcoli renali. I pazienti con calcoli renali dovrebbero compiere questo atto di culto seguendo il consiglio del proprio medico. Il periodo di digiuno può variare da 8 a 20 ore; alcune persone trascorrono questo tempo in casa in un ambiente fresco, mentre altre possono trovarsi al caldo e impegnate in attività fisiche intense. Per questo motivo, è necessario agire in base ai consigli dei medici, tenendo conto delle caratteristiche personali, delle patologie concomitanti, dello stile di vita e delle attività fisiche dei pazienti, e a condizione che vengano effettuati i controlli necessari".

Fonte della notizia: İHA