Con l'aumento dell'uso delle cuffie, cresce anche il rischio di perdita dell'udito! Cosa fare per ridurlo?

Affermando che non vi sono dati che dimostrino la dannosità dell'esposizione alle radiazioni elettromagnetiche (EMR) delle cuffie wireless, la ricercatrice Büşra Aksu ha dichiarato: "Che siano cablate o wireless, il vero danno per l'udito è causato dall'intensità del suono e dalla durata dell'esposizione".

IL TASSO DI CHI ASCOLTA MUSICA CON LE CUFFIE È AUMENTATO DEL 75%!

Lo sviluppo della tecnologia delle cuffie e la facilità di accesso ad esse negli ultimi anni mostrano un incremento dell'uso tra la popolazione giovane e un aumento dei tassi di esposizione a volumi elevati. L'Organizzazione Mondiale della Sanità avverte che 1,1 miliardi di giovani in tutto il mondo sono a rischio di perdita dell'udito a causa di abitudini di ascolto non sicure. Le ricerche rivelano che il numero di persone che ascoltano musica con cuffie o auricolari è aumentato del 75% tra il 1990 e il 2005. Oggi, questo tasso ha raggiunto livelli ancora più elevati.

‘QUANDO IL RUMORE VIENE ELIMINATO, IL RISCHIO DI PERDITA DELL'UDITO DIMINUISCE’

Secondo le valutazioni sull'impatto dell'ascolto di musica ad alto volume in cuffia, l'esposizione prolungata al rumore rappresenta una minaccia per l'udito e colpisce circa il 12% della popolazione mondiale. Questa è considerata una delle cause di perdita dell'udito più prevenibili. Quando il rumore viene eliminato, il rischio di ipoacusia diminuisce. Si sottolinea che l'ascolto di musica ad alto volume in cuffia può aumentare il tasso di perdita dell'udito indotta dal rumore ricreativo, specialmente tra bambini, adolescenti e giovani adulti.

QUALE DOVREBBE ESSERE IL LIVELLO DI DECIBEL IDEALE?

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, un livello sonoro superiore a 75 dBA (suoni udibili dall'orecchio umano) ha il potenziale di danneggiare l'udito. Livelli superiori a 85 dBA possono causare una perdita permanente dell'udito se l'esposizione giornaliera supera un'ora.

Per quanto riguarda il Bluetooth e altre tecnologie wireless, si afferma che gli effetti dannosi della tecnologia Bluetooth, un tipo di radiazione non ionizzante, sull'udito o su altri aspetti della salute non sono ancora stati dimostrati. Tuttavia, per ridurre l'esposizione, le cuffie dovrebbero essere rimosse quando non vengono utilizzate.

ATTENZIONE SE L'ESPOSIZIONE A VOLUMI ELEVATI È REGOLARE E PROLUNGATA!

È stato osservato che l'esposizione prolungata a volumi elevati tramite cuffie può causare una perdita temporanea dell'udito o acufeni. Quando l'esposizione è particolarmente intensa, regolare o prolungata, può provocare danni permanenti alle cellule sensoriali e una perdita dell'udito irreversibile. Il rumore rende inizialmente difficile percepire i suoni acuti, il che può compromettere la comprensione del parlato. Allo stesso tempo, può peggiorare gli acufeni, influenzando negativamente la qualità della vita. Alcune persone possono essere più sensibili di altre alla perdita dell'udito indotta dal rumore. L'uso incauto delle cuffie comporta il rischio di danneggiare l'udito. 

Sebbene la perdita dell'udito sia irreversibile, è spesso prevenibile. Si raccomanda di limitare l'uso delle cuffie a 60-90 minuti al giorno, di fare pause frequenti e di mantenere il volume massimo tra il 60% e l'80%. Se l'ascolto supera i 90 minuti, si consiglia di ridurre ulteriormente il livello del volume.

CHE EFFETTO HANNO LE CUFFIE AD ALTA TECNOLOGIA SULL'UDITO?

Gli studi condotti non hanno rilevato dati che indichino la dannosità dell'esposizione alle radiazioni elettromagnetiche (EMR) emesse dalle cuffie wireless. Indipendentemente dal fatto che siano cablate o wireless, il danno principale all'udito è causato dall'intensità del suono e dalla durata dell'esposizione.

A COSA BISOGNA PRESTARE ATTENZIONE NELLA SCELTA DELLE CUFFIE?

Sottolineando che, indipendentemente dal tipo o dalle caratteristiche delle cuffie scelte, le precauzioni per la salute dell'udito rimangono le stesse, l'assistente di ricerca Büşra Aksu ha concluso: “Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, mantenere il volume basso o limitare il tempo trascorso ascoltando musica aiuterà a proteggere la salute dell'udito. Il livello di volume sicuro raccomandato quotidianamente non dovrebbe superare gli 80 dBA per quaranta ore a settimana”.