Attenzione al freddo! Il carico di lavoro del cuore aumenta

Spiegando gli effetti del freddo sul cuore, il cardiologo del Medical Park Tokat Hospital, il docente associato Dr. Arif Arısoy, ha dichiarato: "L'esercizio fisico svolto durante le giornate fredde, specialmente nelle ore mattutine, o camminare e correre controvento può portare a infarti, aritmie e al peggioramento dell'insufficienza cardiaca. Consigliamo di svolgere l'attività fisica nei mesi invernali in ambienti chiusi, nelle ore centrali della giornata e indossando un abbigliamento adeguato".

Il medico specialista, sottolineando come con l'abbassamento delle temperature si assista a un aumento dei problemi di salute legati al cuore, ha fornito informazioni sugli effetti del clima freddo sulla salute cardiovascolare.

CON IL FREDDO IL CARICO DI LAVORO DEL CUORE AUMENTA

L'esperto, evidenziando l'aumento dei problemi di salute cardiaci con il calo delle temperature, ha precisato che l'aria fredda provoca una costrizione dei vasi sanguigni e un aumento del carico di lavoro del cuore. "Sebbene ciò possa accadere anche in cuori sani, assume un'importanza maggiore in chi soffre di malattie cardiache e patologie croniche. Tuttavia, il corpo di ogni individuo può reagire al freddo in modo diverso. L'età, la condizione fisica, il numero e la gravità delle malattie croniche sottostanti possono influenzare la reazione al freddo", ha spiegato.

I PAZIENTI CARDIOPATICI DEVONO INDOSSARE INDUMENTI CHE COPRANO IL TORACE

L'esperto, che raccomanda a chi ha avuto un infarto, è stato sottoposto ad angioplastica o stent, ha subito un intervento di bypass, o soffre di insufficienza cardiaca, valvulopatie o aritmie di evitare di uscire in condizioni di freddo intenso se possibile, ha aggiunto: "Se è necessario uscire, si dovrebbero preferire le ore centrali della giornata, quando il clima è più mite, e utilizzare indumenti sufficientemente pesanti, preferibilmente in cotone o lana, che coprano completamente la zona del torace per proteggersi dal freddo".

CAMMINARE CONTROVENTO CON IL FREDDO È CAUSA DI ARITMIE

Richiamando l'attenzione sui comportamenti da evitare durante le giornate fredde, il medico ha fornito i seguenti suggerimenti:

“L'esercizio fisico svolto con il freddo, specialmente al mattino, o attività come camminare o correre controvento possono causare infarti, aritmie e il peggioramento dell'insufficienza cardiaca. Consigliamo di fare esercizio nei mesi invernali, se possibile, in ambienti chiusi, nelle ore centrali della giornata e con un abbigliamento adeguato.”

I PAZIENTI CARDIOVASCOLARI DEVONO VACCINARSI CONTRO INFLUENZA E POLMONITE

Sottolineando che nei mesi invernali malattie come le infezioni influenzali e la polmonite diventano comuni, l'esperto ha affermato: "Queste malattie sono un fattore importante che influisce negativamente sulla salute cardiovascolare. Dopo le infezioni, può svilupparsi una miocardite (infiammazione del muscolo cardiaco), che può variare da una forma lieve a una pericolosa per la vita. Inoltre, può causare il peggioramento delle malattie cardiache esistenti, frequenti ricoveri ospedalieri e persino la morte. Per questo motivo, è estremamente importante che le persone con malattie cardiovascolari si sottopongano ai vaccini antinfluenzali e antipneumococcici per ridurre questo rischio".

CONSIGLI PER PROTEGGERE LA SALUTE DEL CUORE NELLE GIORNATE FREDDE

Il docente associato Dr. Arısoy ha fornito i seguenti consigli su cosa prestare attenzione per proteggere la salute del cuore durante i freddi mesi invernali:

Consumate alimenti ricchi di vitamina C, in particolare agrumi, per rafforzare il sistema immunitario.

Se appartenete a un gruppo a rischio, effettuate il vaccino antinfluenzale e antipneumococcico quando è il momento.

Prestate attenzione al sonno, a un'alimentazione regolare e all'idratazione.

Per le passeggiate e l'esercizio fisico, preferite le ore centrali della giornata, quando l'aria inizia a riscaldarsi.

Evitate che l'aria fredda colpisca direttamente la parte anteriore del torace, tenendo sempre chiusa la giacca.

Quando uscite, utilizzate accessori come sciarpe che coprano la zona della bocca e del collo.

Indossate indumenti pesanti e di lana.