Consiglio importante dell'esperto per chi soffre di ernia del disco

Lo specialista in neurochirurgia, il dottor Emre Ünal, ha dichiarato: "Nei nostri ambulatori osserviamo che il dolore causato dall'ernia del disco si intensifica durante le giornate fredde".

Sebbene l'aria fredda non causi la formazione dell'ernia del disco, rientra tra i fattori che scatenano il mal di schiena. Rilasciando dichiarazioni e avvertimenti in merito, lo specialista in neurochirurgia, il dottor Emre Ünal, ha consigliato a chi soffre di ernia del disco o di mal di schiena di mantenere calda la zona lombare durante le giornate fredde.

Sottolineando l'importanza di indossare indumenti che mantengano calda la zona lombare durante il clima freddo, Ünal ha spiegato che la prima cosa da fare in caso di mal di schiena è "applicare una borsa dell'acqua calda sulla zona lombare per almeno 15 minuti e riposare".

Ünal ha osservato che l'ernia del disco si verifica quando i tessuti cartilaginei chiamati "dischi", situati tra le vertebre della colonna vertebrale, si deteriorano nel tempo e fuoriescono dalla loro sede, aggiungendo che questo deterioramento è causato da fattori come "l'avanzare dell'età, il sollevamento di pesi, il fumo e il sovrappeso".

LA CAPACITÀ DI MOVIMENTO DIMINUISCE

Ünal ha sottolineato che, con il freddo, i tessuti, i muscoli, le articolazioni e i tessuti connettivi si contraggono e si irrigidiscono; in questa condizione, poiché arriva meno sangue ai tessuti, la capacità di movimento diminuisce e la tensione che si crea nei muscoli, nelle articolazioni e nei tessuti connettivi della zona lombare provoca dolore.

Il dottor Emre Ünal ha sottolineato che le persone che soffrono di ernia del disco avvertono più dolore all'anca e alle gambe che alla schiena, aggiungendo: "Sebbene il freddo non contribuisca allo sviluppo dell'ernia del disco, nei nostri ambulatori osserviamo che il dolore causato dall'ernia del disco si intensifica durante le giornate fredde".

Offrendo suggerimenti per prevenire il mal di schiena o l'ernia del disco, Ünal ha affermato che è importante "fare esercizio fisico regolarmente, prestare attenzione al peso, evitare cibi zuccherati, non fumare e proteggere la zona lombare dal freddo".

Fonte della notizia: AA