Avviso agli uomini! Prestate attenzione a questi fattori per il numero di spermatozoi

L'esposizione prolungata ad ambienti caldi può ridurre la qualità dello sperma maschile, ma con semplici precauzioni questi effetti possono essere reversibili. Se state pianificando di diventare padri, abbiamo elencato i punti a cui prestare attenzione.

Il numero di spermatozoi negli uomini è di grande importanza. Diversi fattori, in primo luogo il calore, causano la diminuzione del numero di spermatozoi. Abbiamo esaminato i punti a cui gli uomini dovrebbero prestare attenzione per evitare che il numero di spermatozoi diminuisca.

RELAZIONE TRA CALORE E PRODUZIONE DI SPERMATOZOI

L'urologo Dr. Mehmet Demir rilascia la seguente dichiarazione in merito: "Gli studi condotti dimostrano che la produzione e la qualità degli spermatozoi sono estremamente sensibili alle alte temperature. Negli uomini che trascorrono molto tempo in saune o vasche idromassaggio diverse volte a settimana, si possono osservare riduzioni significative nel numero e nella motilità degli spermatozoi. Tuttavia, viene specificato che questi effetti sono reversibili e che la qualità dello sperma può migliorare una volta allontanati dagli ambienti caldi."

Risultati della ricerca

In una ricerca condotta in Inghilterra, è stato rilevato che negli uomini rimasti per 30 minuti a una temperatura di 40 gradi si è verificata una significativa riduzione della motilità degli spermatozoi. Tuttavia, è stato osservato che la qualità dello sperma può tornare alla normalità poche settimane dopo la fine dell'esposizione al calore.

5 CONSIGLI PER PROTEGGERE GLI SPERMATOZOI

I consigli degli esperti per proteggere la salute dello sperma:

Ambienti caldi: Evitate di rimanere a lungo in ambienti come vasche idromassaggio, saune e bagni turchi.

Abbigliamento: Preferite indumenti in cotone e larghi invece di biancheria intima stretta e sintetica che potrebbe aumentare la temperatura dei testicoli. Evitate indumenti stretti che non lasciano traspirare.

Stile di vita: Per una funzione riproduttiva sana, è necessario adottare un'alimentazione equilibrata, esercizio fisico regolare e uno stile di vita lontano dallo stress.

Computer portatili: Invece di appoggiare i computer portatili direttamente sulle ginocchia, utilizzateli su un tavolo.

Posizione seduta: Evitate di stare seduti a lungo e fate pause regolari.

Fonte della notizia: 12punto