Avvertimento critico dall'esperto: 'Non consigliamo l'assunzione di integratori alimentari e vitaminici perché...'

Il Prof. Dr. Yunus Erdem, docente presso il Dipartimento di Nefrologia della Facoltà di Medicina dell'Università Hacettepe (HÜ) e presidente dell'Associazione Turca di Ipertensione e Malattie Renali, ha dichiarato che qualsiasi prodotto non prescritto da un medico e assunto senza una diagnosi specifica è dannoso per la salute.

Spiegando che i reni mantengono i livelli di elettroliti essenziali come sodio, potassio e calcio, regolano l'equilibrio idrico e acido-base, e producono ormoni necessari per la pressione sanguigna e per stimolare il midollo osseo nella produzione di sangue, Erdem ha affermato che è necessario seguire regole fondamentali per proteggere i reni, organi di vitale importanza.

Erdem ha dichiarato: "Per proteggere la salute dei reni, è necessario ridurre il consumo di alimenti ad alto contenuto calorico come prodotti da forno, grassi, zuccheri, frutta e frutta secca, e mantenere un peso ideale".

Segnalando che anche l'ipertensione è una delle malattie che mettono a rischio la salute dei reni, Erdem ha riferito che, per questo motivo, il consumo di sale deve essere assolutamente ridotto.

Erdem ha inoltre richiamato l'attenzione sul fatto che l'eccesso di sale non proviene solo dal sale da tavola, aggiungendo: "Le ricerche scientifiche hanno dimostrato che alimenti come formaggio, olive, pane, concentrato di pomodoro e sottaceti contengono sale e contribuiscono all'eccessivo apporto di sodio. Anche un'alimentazione eccessivamente proteica compromette la salute dei reni".

''GLI ANTIDOLORIFICI NON DEVONO ESSERE USATI SE NON STRETTAMENTE NECESSARIO''

Il Prof. Dr. Erdem ha sottolineato che anche i farmaci possono danneggiare la salute dei reni e devono essere utilizzati solo in caso di necessità.

Spiegando che per la salute dei reni è necessario stare lontani da alcol e sigarette e prestare attenzione all'attività fisica, Erdem ha affermato che, dal punto di vista nutrizionale, è preferibile seguire la dieta mediterranea o la "Dash Diet", in cui le porzioni sono limitate e le calorie vengono conteggiate.

''NON CONSIGLIAMO L'ASSUNZIONE DI INTEGRATORI ALIMENTARI''

Sottolineando che le vitamine e gli integratori alimentari utilizzati senza consulto medico per vari motivi, come il rafforzamento del sistema immunitario, la perdita o l'aumento di peso o l'aumento dei livelli di collagene, possono danneggiare la salute dei reni, Erdem ha evidenziato che il consumo non necessario di integratori e vitamine può causare problemi che vanno dalla formazione di renella fino all'insufficienza renale.

Erdem ha sottolineato che non raccomandano a nessuno l'uso di integratori alimentari a meno che non siano prescritti da un medico in base ai risultati di esami del sangue e altri accertamenti.

Ricordando che la maggior parte degli integratori alimentari è autorizzata dal Ministero dell'Agricoltura e delle Foreste, Erdem ha affermato: "Poiché tali prodotti riguardano direttamente la salute, in caso di necessità dovrebbero essere scelti tra quelli prescritti dal medico e autorizzati dal Ministero della Salute".

Il Prof. Dr. Erdem ha affermato che, in particolare, chi soffre di insufficienza renale non dovrebbe assolutamente ricorrere a metodi definiti popolarmente come "cure a base di erbe", aggiungendo quanto segue:

"Come scienziati, non consigliamo l'assunzione di integratori alimentari e vitaminici perché è difficile regolare il dosaggio nelle cure a base di erbe. Nei casi in cui i reni hanno difficoltà a eliminare le sostanze nocive, aumenta la probabilità di un effetto tossico che affatica i reni. Le vitamine e gli altri integratori assunti in quantità superiori al fabbisogno dell'organismo, non potendo essere eliminati, possono causare nel tempo la formazione di calcoli, inibire la produzione di ormoni e portare a squilibri".

Fonte della notizia: AA