Attenzione se avvertite uno di questi sintomi!

Il cardiologo Prof. Dr. Mehmet Vefik Yazıcıoğlu ha sottolineato che "uno stile di vita sano, l'esercizio fisico regolare, un'alimentazione equilibrata e il rispetto dei consigli medici sono fattori chiave per ridurre il rischio di infarto. Queste misure, oltre a migliorare la salute generale, possono ridurre significativamente il rischio di attacco cardiaco", evidenziando come i controlli sanitari annuali svolgano un ruolo critico nell'identificazione e nella gestione dei fattori di rischio.

ATTENZIONE SE SIETE IN QUESTA FASCIA D'ETÀ

"L'infarto è uno dei problemi di salute più comuni al mondo e può colpire persone di ogni età. Tuttavia, alcune fasce d'età sono a maggior rischio. Generalmente, gli uomini dai 45 anni in su e le donne dai 55 anni in su sono considerati a rischio più elevato. Ciò significa che, oltre all'età, anche fattori come il fumo, l'ipertensione, il colesterolo alto, il diabete, l'obesità, uno stile di vita sedentario e una storia familiare di malattie cardiache precoci aumentano il rischio di infarto."

IL RISCHIO DI INFARTO PUÒ ESSERE VALUTATO CON DIVERSI METODI

Esistono molti metodi utilizzati per valutare il rischio di infarto e il più noto tra questi è il Framingham Risk Score. Questo metodo calcola in percentuale il rischio di subire un infarto o di contrarre una malattia cardiaca nei successivi 10 anni, prendendo in considerazione l'età, il sesso, i livelli di colesterolo, lo stato di fumatore, i valori della pressione sanguigna e la presenza di diabete della persona.

PUÒ ESSERE LIEVE E VAGO

I sintomi dell'infarto a volte possono essere lievi e vaghi, ma alcuni segnali richiedono un intervento immediato. Tra questi si annoverano: dolore toracico, senso di costrizione, pesantezza o pienezza; irradiazione del dolore alla mascella, al collo, alla schiena o alle braccia; nausea, indigestione, palpitazioni; sudorazione fredda e mancanza di respiro. È di vitale importanza che chiunque avverta uno di questi sintomi cerchi immediatamente assistenza medica.

DIETA EQUILIBRATA, ATTIVITÀ FISICA, FUMO, ALCOL

Tra le precauzioni che si possono adottare contro un infarto improvviso vi è l'adozione di uno stile di vita sano. Ciò include una dieta equilibrata, attività fisica regolare, smettere di fumare, evitare il consumo eccessivo di alcol e tecniche di gestione dello stress. Inoltre, è importante monitorare regolarmente i fattori di rischio come l'ipertensione, il colesterolo alto e il diabete, gestendoli se necessario con una terapia farmacologica.

RICONOSCERE I SINTOMI

Gli individui ad alto rischio di infarto devono riconoscere i sintomi e apportare cambiamenti allo stile di vita che riducano i fattori di rischio, al fine di identificare precocemente un possibile attacco cardiaco e ricevere il trattamento appropriato. I controlli sanitari annuali svolgono un ruolo critico nell'identificazione e nella gestione dei fattori di rischio. Uno stile di vita sano, l'esercizio fisico regolare, un'alimentazione equilibrata e il rispetto dei consigli medici sono fattori chiave per ridurre il rischio di infarto. Queste misure, oltre a migliorare la salute generale, possono ridurre significativamente il rischio di attacco cardiaco."

Fonte della notizia: 12punto