1° anniversario del terremoto di Kahramanmaraş... La psicologa Melis Yılmaz: Il periodo di lutto differito continua, gli effetti potrebbero durare anni

Ercan KÜÇÜK - 12punto.com.tr

Subito dopo il terremoto di Kahramanmaraş, molti psicologi si sono recati nella regione per cercare di aiutare le vittime del sisma. Una di queste psicologhe era Melis Yılmaz. Yılmaz ha raccontato a 12punto lo stato d'animo dei sopravvissuti e i traumi che non sono ancora riusciti a superare a un anno dal terremoto.

Yılmaz ha sottolineato che tra le vittime si riscontrano sentimenti come confusione, paura, disperazione, senso di colpa e rabbia. Yılmaz ha dichiarato quanto segue:

CASE, SOGNI E CITTÀ DISTRUTTI

“Purtroppo è passato un intero anno; per alcuni di noi ciò che è accaduto è ancora fresco come se fosse ieri, mentre per altri è ormai lontano, le nostre agende e le nostre preoccupazioni sono cambiate.

Ho dei pazienti che incontro e che provano gli effetti del terremoto nella regione colpita. È una domanda difficile. Come si può superare la distruzione? Le case sono state distrutte, i sogni sono stati distrutti, le città sono state distrutte, molte famiglie, coniugi e amici sono stati distrutti. È stato superato? No, non è stato superato, ma per chi è sopravvissuto la vita continua... Si cerca di ricostruire il nuovo, per quanto possibile, senza dimenticare o cancellare ciò che è stato distrutto e le perdite subite.”

PROCESSI CHE DURERANNO MESI E ANNI...

Yılmaz ha affermato che gli effetti del terremoto sono visibili e ancora in corso. Ha inoltre sottolineato che alcuni effetti potrebbero durare anni. Yılmaz ha dichiarato:

“Nonostante sia passato un anno, ci sono ancora macerie non rimosse, ci sono ancora persone che vivono nei container; quando questo quadro cambierà, quando i bisogni umani fondamentali saranno pienamente soddisfatti, rimane un grande enigma. L'incertezza è una delle situazioni che genera più ansia nell'umanità, e la Turchia è purtroppo un paese di incertezze.

Se guardiamo alle reazioni psicologiche su base individuale, incontriamo stati mentali ed emotivi come confusione, paura, disperazione, senso di colpa e rabbia; si verificano problemi di sonno e di concentrazione, gli eventi rivivono nella mente, entrano nei sogni e si manifestano dei trigger.

Insieme alle persone che si adattano alla nuova situazione e che, ristabilito il proprio equilibrio interiore, continuano con le proprie routine vitali, alcune persone stanno attraversando processi difficili che dureranno mesi e forse anni.

A questo punto dobbiamo rispondere alla domanda: cos'è il trauma? Secondo la definizione della TPD (Associazione Turca degli Psicologi), definiamo trauma psichico gli effetti causati da eventi spesso insoliti e inaspettati che spaventano eccessivamente la persona, la lasciano nel terrore e creano impotenza. Nella vita umana accadono molti eventi che creano disagio e tristezza, ma non tutti creano un trauma psichico.

Evento:
-se ha creato un senso di paura, terrore o impotenza,

Nell'evento:
-se la persona stessa o un suo caro è in pericolo di morte o di lesioni
viene definito trauma psichico. Il terremoto è tra i primi posti tra gli eventi che causano traumi psichici.”

PERIODO DI LUTTO DIFFERITO

Alla nostra domanda 'Le persone sono riuscite a vivere il loro dolore?', la psicologa Yılmaz ha sottolineato che molte persone sono ancora in un periodo di lutto differito. Yılmaz ha affermato:

“Non è possibile dire che sia stato vissuto appieno; sebbene il modo in cui ogni individuo vive ed elabora il dolore sia diverso, fondamentalmente, a causa della mancanza di preparazione delle istituzioni statali di fronte a un tale disastro, della mancanza di pianificazione e organizzazione, le persone nella regione sono state lasciate sole con sentimenti di incertezza, solitudine e impotenza fin dalle prime ore. Sebbene si siano verificate scene di solidarietà molto importanti e grandi, molte persone si trovano attualmente in un periodo di 'lutto differito (patologico)'.”

Ci sono fattori che influenzano il modo in cui il processo di lutto progredisce e come colpisce la persona. Tra questi ci sono: chi era la persona persa, la natura della relazione con la persona persa, come è morta la persona, i fattori socioeconomici, la concezione tradizionale del lutto, il sostegno ricevuto dall'ambiente, le caratteristiche della personalità della persona in lutto e le sue passate esperienze traumatiche. Ci sono fasi che l'individuo deve attraversare in un sano processo di lutto;

1. Accettare la realtà della perdita

2. Esprimere i propri sentimenti

3. Adattarsi ad ambienti in cui la persona deceduta non è presente

4. Riorganizzare le relazioni con la persona deceduta in senso emotivo e continuare la vita sociale, creare una formulazione dei ricordi

Quando queste fasi, che ci si aspetta che la persona in lutto viva, non vengono vissute, il processo di lutto della persona può diventare complicato, in altre parole, può trasformarsi in lutto patologico. Il lutto patologico può essere espresso come il fatto che l'individuo vive il processo di lutto in modo eccessivamente intenso, non progredisce nelle fasi del lutto, rimane bloccato in una fase e assume uno stato di lutto continuo, e il processo di adattamento alla vita normale non progredisce, verificandosi ripetizioni stereotipate. Nel processo di lutto patologico, è obbligatorio ricevere aiuto da uno specialista.”

Allora, come guarisce una società che vive dolori e perdite così grandi? Yılmaz ha risposto anche a questa nostra domanda come segue:

“Credo che, indipendentemente da come risponderò a questa domanda, sarà incompleta. Affinché una società possa guarire, al punto in cui siamo arrivati oggi, sono necessari cambiamenti sistemici che mettano l''essere umano' al centro, dall'individuo, che è il mattone più piccolo che compone la società, all'autorità statale, a livello economico, sociale e vitale. Senza un cambiamento totale che includa un'economia pianificata, una pianificazione urbana pianificata, misure prese per disastri naturali come i terremoti, dall'istruzione alla salute, dalla mancanza di futuro alla lotta delle donne, non possiamo parlare di guarigione della società.”

Fonte della notizia: Ercan Küçük