Alla ricerca della felicità...

Cos'è la felicità secondo voi? La risposta a questa domanda è stata dibattuta per secoli da pensatori in un campo in cui convergono discipline come la filosofia, la psicologia e la sociologia. Pur non essendoci una definizione univoca, possiamo dire che la felicità è uno stato di benessere soggettivo in cui l'individuo si allontana il più possibile da emozioni negative come tristezza, ansia, stress, rabbia, invidia e malinconia, ed è circondato da emozioni positive come fiducia in se stessi, stabilità emotiva, salute, soddisfazione, amore e successo nelle relazioni sociali.

Allora, facciamo un'altra domanda: cosa vi rende più felici? La risposta a questa domanda è in parte legata all'ambiente in cui vivete... Se pensiamo che la felicità non sia un sentimento costante e permanente, ma spesso composto da singoli momenti, per chi vive nelle grandi città può trattarsi di tornare a casa in un clima privo di stress, di una giornata tranquilla al lavoro senza subire mobbing, di una promozione, di risultati medici positivi o forse di un bel pasto consumato in famiglia... Un insieme di momenti che sembrano molto semplici a parole, ma che spesso sono impossibili da raggiungere nel mezzo della lotta per la sopravvivenza...

L'ambiente stressante e polarizzato della politica turca, le preoccupazioni per la vita e il sostentamento, la scuola dei figli, l'affitto di casa, l'ansia lavorativa, il tentativo di mantenere il corpo in salute in un ambiente malsano sono tutti elementi che stancano le persone, specialmente nelle grandi metropoli... Il sogno comune della maggioranza è continuare la propria vita in pace, in una cittadina costiera o in un villaggio di montagna. E se non è possibile, almeno vivere la pensione in serenità...

Mentre 5-6 anni fa questi obiettivi erano traguardi relativamente raggiungibili e razionali, nella Turchia di oggi e nelle attuali condizioni economiche si sono trasformati in sogni costosi e impossibili. L'alto tasso di infelicità nella società non può essere spiegato solo con ragioni economiche. Spesso incontrate persone che hanno tutto, ma che sono comunque molto infelici. Siamo in un'epoca in cui assistiamo al dramma di persone che possono comprare tutto, ma non la felicità.

Questo dramma aumenta spesso anche la nostalgia per il passato. Mentre una cartolina di Capodanno di anni passati riceve centinaia di commenti positivi sui social media, i video di auguri colorati prodotti oggi dall'intelligenza artificiale non hanno lo stesso effetto. Sebbene il capitalismo e la cultura del consumo offrano all'uomo ogni tipo di possibilità con infinite opzioni diverse, non riescono a creare un valore fondamentale in grado di soddisfare la ricerca della felicità umana.

Per la prima volta quest'anno, mentre si avvicinava il nuovo anno, ho notato che persino quella felicità temporanea portata dalle festività non riusciva a permeare i volti e i luoghi. Sui volti delle persone che corrono per le strade, nei parchi, nei giardini e nei centri commerciali c'è solo una fretta ansiosa. A volte questa fretta è accompagnata da un groviglio di rabbia... Questa rabbia si manifesta in ogni fascia d'età, a volte in una discussione nel traffico, a volte in fila alla cassa del supermercato, a volte attraverso il bullismo scolastico. In tutta questa catena di infelicità, il rifugio delle persone consiste solo in momenti di felicità virtuale guardati sui social media... La nostalgia per il passato è anche nostalgia per i valori, la solidarietà, l'unione e la capacità di essere felici con poco. Come disse il celebre filosofo Socrate: "Il segreto della felicità non sta nel cercare di più, ma nel raggiungere la capacità di godere del meno".

È indubbio che "godere del meno" sia un'azione che richiede uno stato d'animo sereno. Una persona che ha perso la sua gioia e la sua felicità non ha più alcun motivo per godere di nulla, né del poco né del tanto.

Un esempio che dimostra come avere tutto non sia sufficiente per crescere generazioni felici è arrivato la scorsa settimana da Smirne, con le toccanti immagini di İbrahim Kale, un padre che lotta per crescere i suoi tre figli da solo. La gioia della figlia, che ha filmato con grande felicità e amore il padre mentre entrava in cucina appena tornato dal lavoro per preparare da mangiare ai figli, era indescrivibile.

Quelle parole pronunciate dal padre ci hanno detto tutto: "Quando tornano da scuola sono molto felici. Vogliono venire subito in cucina per vedere cosa sto cucinando. Vedere la loro gioia cancella tutta la mia stanchezza".

Parole che suonano come una lezione per chi, pur avendo tutto, non riesce a cogliere la felicità o per chi la perde sotto lo stress e la frenesia della vita... Non smettete di cercare la felicità nei momenti, la vita è troppo breve per sopportare il peso di tante negatività, dell'invidia e della rabbia...