La prova dei bambini con lo stress da esame

In Turchia non è mai possibile parlare di un singolo problema in un determinato ambito. Ad esempio, il nostro sistema educativo…

Ci sono ovviamente molte ragioni per cui i problemi fondamentali del Paese vengono citati tutto d'un fiato sotto le voci "istruzione e salute". Non solo la situazione non è migliorata né nella salute né nell'istruzione, ma sta diventando sempre più grave.

Sebbene negli ultimi giorni si discuta della bozza del nuovo "Modello Maarif" annunciata dal Ministero dell'Istruzione Nazionale, i problemi relativi al sistema educativo in Turchia sono sempre all'ordine del giorno. Ogni nuovo problema aggiunto a questo sistema, basato su esami difficili, costantemente modificato e trasformato, per usare un termine cliché, in un puzzle che confonde sia gli studenti che i genitori, crea un nuovo terreno di scontro.

Mentre ci avviciniamo alla fine dell'anno scolastico, all'ordine del giorno dell'opinione pubblica, insieme al caos che porterà il Modello Maarif e alla preoccupazione per i passi compiuti contro la repubblica laica, c'è l'esame LGS che si terrà nel fine settimana. Naturalmente, oltre a questo, nell'agenda dei genitori ci sono anche le rette stabilite dalle scuole private per il prossimo anno.

Com'è noto, l'esame di passaggio alle scuole superiori è il passaggio più difficile per gli studenti che transitano dall'infanzia all'adolescenza. Questo esame, che affrontano durante l'adolescenza, ovvero nel loro periodo più critico, rappresenta spesso un carico troppo pesante da sopportare per i bambini. Tanto che gli esempi forniti dagli esperti in una riunione tenutasi la scorsa settimana riguardo allo stato psicologico di milioni di bambini e giovani mostrano che la maggior parte di loro non lotta solo con gli esami, ma anche con lo "stress da esame".

La fine dello stress da esame: ansia, depressione e attacchi di panico

Durante la conferenza stampa tenutasi la scorsa settimana presso l'ospedale NPİstanbul dell'Università di Üsküdar, l'ansia da esame e la psicologia adolescenziale sono state valutate in tutti i loro aspetti a pochi giorni dall'LGS e dall'YKS. Secondo le informazioni fornite dagli esperti, una parte significativa dei crescenti problemi e disturbi psichiatrici negli adolescenti è causata dall'ansia da esame.

L'ansia da esame può ormai essere osservata in tutte le fasce d'età. Secondo le osservazioni degli esperti, è scesa persino al livello della scuola primaria e dell'asilo.

Secondo il Prof. Dr. Nevzat Tarhan, rettore fondatore dell'Università di Üsküdar e psichiatra, che ha affermato che l'ansia da esame a volte diventa incontrollabile, l'atteggiamento delle famiglie è molto importante per questo motivo. Affermando che lo stress controllabile è necessario, ma se non controllato distrae e aumenta l'ansia, il Prof. Dr. Tarhan dice: "Bisogna dire che c'è stress, ma non panico".

Nell'istruzione c'è un sistema d'esame ingiusto

Il Prof. Dr. Tarhan ha riassunto i problemi del sistema educativo in un paio di frasi: "Il nostro attuale sistema educativo lega il successo di una persona nella vita a un esame alla fine delle superiori. Questo è un sistema che ci supera tutti e che non è equo. In un anno, si valuta tutto il bagaglio accumulato da una persona nel corso degli anni e si prende una decisione sulla sua vita."

La competizione nel sistema d'esame non è equa, aumenta l'ansia

Spiegando che questo problema è stato risolto nel mondo e che quindi i bambini non soffrono di ansia da esame, Tarhan ha proseguito così:

"Non è possibile che un bambino non sia ansioso quando si concentra su un esame di 2-3 ore. L'ideale sarebbe un sistema adatto alla salute mentale. Sebbene ciò sia noto, nel nostro sistema educativo esiste uno status quo. Quello status quo resiste seriamente. Allora non ci sarà più molto bisogno dei centri di preparazione agli esami (dershane). Non ci sarà nemmeno molto bisogno di assumere insegnanti privati. La competizione nell'attuale sistema d'esame non è una competizione equa, è qualcosa che aumenta l'ansia."

I genitori non dovrebbero essere il capitano del bambino, ma il pilota

Secondo il Prof. Dr. Nevzat Tarhan, alcune famiglie possono inavvertitamente danneggiare il proprio figlio che si prepara all'esame nel tentativo di motivarlo. Sottolineando che i bambini altamente motivati vivono stress con l'approccio del "ce la farai comunque" e possono commettere più errori, il Prof. Dr. Tarhan ha riassunto: "Di conseguenza, nel bambino compaiono prima sintomi fisici; ha la nausea, inizia a mangiarsi le unghie. Pensa che non ce la farà. Soprattutto confrontarlo con gli altri aumenta ulteriormente l'ansia nel bambino. Il ruolo dei genitori non è quello di essere il capitano della vita del bambino, ma il suo pilota."

Si punta al successo con farmaci e integratori

Il Prof. Dr. Tarhan ha menzionato anche un'altra tendenza che si è diffusa negli ultimi anni durante la riunione. Ha accennato al fatto che le famiglie, la cui ansia a volte supera quella del bambino, somministrano ai figli farmaci o integratori per migliorare le prestazioni prima dell'esame e ha lanciato i seguenti avvertimenti:

"Se i genitori somministrano al bambino farmaci per migliorare le prestazioni senza il consiglio del medico, quel bambino sarà incline all'uso di pillole in futuro. Dopo essere entrati all'università, questi bambini non riescono a studiare senza prendere pillole. Ci sono bambini che ci vengono portati, sono stati cresciuti così. Poiché quei farmaci non fanno più effetto, assumono sostanze come la metanfetamina per avere successo. Il bambino diventa qualcuno che in futuro non riesce a concentrarsi o a studiare senza usare sostanze. Il successo non dovrebbe mai essere anteposto alla salute."

Crescere un figlio è come una danza dalla coreografia difficile…

Anche la Dr.ssa Semra Baripoğlu, specialista in psichiatria e coordinatrice generale dei servizi psichiatrici dell'ospedale NPİSTANBUL, paragonando la crescita dei figli a "una danza dalla coreografia difficile", ha ricordato che i genitori sono responsabili della salute mentale del bambino. La Dr.ssa Baripoğlu ha sottolineato l'importanza che i genitori dicano ai propri figli: "Le condizioni del Paese sono queste, non avremmo voluto che tu dovessi affrontare questo esame, ma le condizioni sono queste, la nostra priorità è la tua salute mentale."

Si manifestano sintomi fisici come nausea e vomito

Affermando che "ultimamente si osserva un aumento dei disturbi psichiatrici durante l'adolescenza", la specialista in psichiatria infantile e adolescenziale, Dr.ssa Melek Gözde Luş, ha fornito l'informazione: "Lo stress da esame può causare l'insorgenza di disturbi d'ansia, depressione, attacchi di panico e persino fobia scolare negli adolescenti. Si manifestano sintomi fisici come nausea e vomito. Per far fronte all'ansia da esame, vengono suggeriti vari metodi di supporto e trattamento agli adolescenti e alle loro famiglie."

Le conseguenze dello stress vissuto durante il periodo d'esame

Anche la psicologa clinica specializzata in bambini e adolescenti dell'ospedale NPİSTANBUL dell'Università di Üsküdar, Elvin Akı Konuk, ha affermato che l'ansia può manifestarsi in varie forme durante i periodi d'esame e ha elencato questi sintomi come segue:

"Oltre a sintomi fisici come accelerazione del battito cardiaco, sudorazione, tremore, difficoltà a respirare, perdita di appetito, mal di testa, disturbi dell'alimentazione o del sonno, si possono osservare anche sintomi emotivi come tensione, nervosismo, pessimismo, preoccupazione e irrequietezza. I bambini che avvertono questi sintomi possono spesso mostrare comportamenti come smettere di studiare, interrompere l'esame o non presentarsi, rimandare lo studio, iperattività o, al contrario, forme di immobilità come il bloccarsi."

Per paura di fare brutta figura, possono dimenticare le risposte e commettere errori

La psicologa clinica specializzata Konuk ha osservato: "I bambini che vivono lo stress da esame possono mostrare sintomi mentali come pensare di aver dimenticato tutto ciò che sanno, pensare che non avranno successo o che tutto finirà se non superano l'esame, smemoratezza, difficoltà a concentrarsi, la convinzione che faranno brutta figura. Questa situazione impedisce l'utilizzo delle prestazioni accademiche esistenti. A causa di pensieri negativi, non riescono a capire le domande che leggono durante l'esame, non riescono a concentrarsi sulle domande e sulle soluzioni in quel momento. Possono commettere piccoli errori o dimenticare le risposte anche in domande che conoscono molto bene. Questa situazione influisce negativamente sia sulle prestazioni accademiche che sulla fiducia in se stessi del bambino", suggerendo alle famiglie di osservare i propri figli secondo questi criteri a poco tempo dall'esame.

Concentratevi sul processo, non sul risultato

L'ultimo messaggio dato dagli esperti prima degli esami importanti è stato questo:

Le famiglie guardano agli esami concentrandosi sul risultato. Tuttavia, la cosa giusta è concentrarsi sul processo. Indipendentemente da tutto, in ogni condizione, ai giovani deve essere infusa speranza per il futuro.