Consigli critici per studenti e genitori nell'ultima settimana prima del LGS

In vista dell'esame del Sistema di Passaggio alle Scuole Superiori (LGS) che si terrà questo fine settimana, l'emozione è alle stelle sia per gli studenti che per le famiglie. Gli esperti sottolineano che, per garantire sia la continuità degli studi accademici che la tutela della salute psicologica, le famiglie hanno compiti importanti da svolgere nell'ultima settimana.

Il coordinatore dell'orientamento Cihan Yeşilyurt ha sottolineato che l'ansia crescente nelle famiglie con l'avvicinarsi dell'esame aumenta anche il livello di stress negli studenti, precisando che è di grande importanza che le famiglie controllino le proprie emozioni in questo processo. "I genitori possono essere preoccupati per il futuro dei propri figli. È una situazione estremamente naturale. Tuttavia, man mano che l'ansia delle famiglie aumenta, aumenta anche quella degli studenti. Per questo motivo, i genitori devono innanzitutto gestire le proprie emozioni e approcciarsi al processo con maggiore calma", ha dichiarato.

Yeşilyurt ha affermato che il desiderio di molti genitori di soddisfare le proprie aspettative attraverso i figli può creare pressione sugli studenti. Affermando che durante il periodo d'esame le famiglie possono inavvertitamente adottare atteggiamenti che influenzano negativamente la motivazione, Yeşilyurt ha sottolineato che ciò di cui i bambini hanno più bisogno è sostegno e fiducia.

I DUBBI E LE PRESSIONI DEI GENITORI SCATENANO L'ANSIA

Affermando che alcune espressioni usate a pochi giorni dall'esame possono creare ulteriore pressione sullo studente, il coordinatore dell'orientamento ha avvertito le famiglie dicendo: "Frasi come 'Questo esame determinerà la tua vita', 'Devi assolutamente ottenere questo punteggio', 'Non agitarti' possono aumentare la pressione sugli studenti. Fategli sentire che avete fiducia in loro".

È stato sottolineato che nell'ultima settimana, invece di cercare di apprendere nuove informazioni, è più utile per gli studenti rivedere e consolidare le conoscenze esistenti e rivalutare i propri errori attraverso prove d'esame. Inoltre, è stato indicato che visitare in anticipo la scuola dove si terrà l'esame può contribuire a rilassare lo studente.

È stato ricordato che un sonno regolare, un'alimentazione equilibrata e il mantenimento di attività fisiche leggere giocano un ruolo importante nelle prestazioni d'esame. Yeşilyurt ha sottolineato l'importanza di smettere di studiare il giorno prima dell'esame e di far trascorrere agli studenti quella giornata riposando e dedicandosi ad attività che li facciano sentire sereni.

Yeşilyurt si è rivolto agli studenti in questo modo: "Non consumate cibi a cui non siete abituati il giorno prima dell'esame. Preparate in anticipo i documenti necessari come il documento d'identità e la tessera d'ammissione all'esame. State lontani da attività fisiche pesanti e concentratevi sul riposo, trascorrendo il tempo in modo da sentirvi bene. Avete affrontato un lungo viaggio mentre vi preparavate per questo esame. Avete fatto un grande sforzo, avete lavorato e avete lottato. Ora quello che dovete fare è fidarvi delle conoscenze che possedete e dell'impegno che avete dimostrato. Siate calmi, credete in voi stessi e concentratevi sul fare del vostro meglio. Il vostro impegno, la vostra fede e la forza che possedete vi porteranno al successo".

Fonte della notizia: 12punto