È tempo di fare pace con la propria pelle: quali sono i benefici della niacinamide? Quali sono gli effetti collaterali?

La niacinamide, un ingrediente diventato popolare di recente nei prodotti per la cura della pelle, ha innumerevoli effetti benefici.

Ma la niacinamide è davvero una sostanza miracolosa come si dice? Ecco gli effetti della niacinamide sulla pelle...

COS'È LA NIACINAMIDE?

La niacinamide, chiamata anche nicotinammide, è in realtà una forma di vitamina B3, un nutriente essenziale. Una carenza di vitamina B3 può causare diversi problemi alle cellule della pelle, dei reni e del cervello.

Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, la niacinamide topica può aiutare nel trattamento di alcuni problemi cutanei, tra cui acne ed eczema.

NON CONFONDERLA CON LA NIACINA!

Nonostante la somiglianza nei nomi, la niacinamide non è la stessa cosa della niacina. Si tratta di due diverse forme di vitamina B3.

Tuttavia, il corpo può produrre niacinamide dagli integratori di niacina assunti. Ciò accade solo quando c'è una quantità eccessiva di niacina nel corpo.

Per questo motivo, è necessario consultare sempre uno specialista prima di assumere vitamina B3 o altri integratori.

QUALI SONO I BENEFICI DELLA NIACINAMIDE?

In generale, la niacinamide aiuta a costruire proteine nella pelle e a trattenere l'idratazione per prevenire danni ambientali, mantenendo la pelle viva e idratata. Oltre a questo, ha molti altri effetti.

PROTEGGE L'IMMUNITÀ DELLA PELLE

La niacinamide aiuta a costruire la cheratina, un tipo di proteina che mantiene la pelle soda e sana. La cheratina nutre la pelle e contribuisce a rafforzarne l'immunità.

CONTRIBUISCE ALLA FORMAZIONE DELLA BARRIERA LIPIDICA

La niacinamide può aiutare la pelle a costruire una barriera di ceramidi (lipidi), che a sua volta aiuta a trattenere l'idratazione.

Questo è particolarmente utile se si soffre di eczema o se la pelle è danneggiata.

PREVIENE LE MACCHIE

Riduce al minimo arrossamenti e macchie.

La niacinamide riduce l'infiammazione, il che può aiutare ad alleviare gli arrossamenti causati da eczema, acne e altre condizioni infiammatorie della pelle.

RIDUCE L'ASPETTO DEI PORI

Riduce al minimo l'aspetto dei pori.

Oltre al beneficio secondario di mantenere la pelle liscia e idratata, si verifica anche una riduzione dei pori.

REGOLA L'EQUILIBRIO DEL SEBO

Regola i livelli di sebo. I benefici della ritenzione idrica non sono solo per chi ha la pelle secca.

La niacinamide aiuta anche a regolare la quantità di sebo prodotta dalle ghiandole sebacee e può impedire che queste lavorino eccessivamente.

OFFRE PROTEZIONE SOLARE

Protegge dai danni del sole.

La niacinamide ricostruisce le cellule cutanee sane proteggendole contemporaneamente dai danni causati dai raggi ultravioletti.

ADDIO ALLE MACCHIE SCURE SULLA PELLE

Tratta l'iperpigmentazione. Alcune ricerche hanno scoperto che i prodotti con una concentrazione di niacinamide al 5% possono aiutare a schiarire le macchie scure.

Naturalmente, questo beneficio potrebbe essere legato anche all'aumento della produzione di collagene.

COMBATTE LE RUGHE

Riduce al minimo le linee sottili e le rughe.

La ricerca ha anche scoperto che la stessa concentrazione aiuta a ridurre alcuni segni dei danni solari legati all'invecchiamento.

PROTEGGE LA BARRIERA CUTANEA

Protegge dallo stress ossidativo.

Mentre aiuta la formazione delle cellule cutanee, la niacinamide le protegge anche da fattori ambientali come luce solare, inquinamento e tossine.

SECCA L'ACNE

Tratta i brufoli. La niacinamide può essere utile per l'acne grave, specialmente per i tipi infiammatori come papule e pustole.

Nel tempo, si possono ottenere meno lesioni e una migliore texture della pelle.

PUÒ ESSERE USATA IN COMBINAZIONE CON ALTRI PRODOTTI?

Per ottenere i migliori risultati, la niacinamide può essere utilizzata insieme ad altri principi attivi.

Ad esempio, alcune ricerche mostrano che può dare buoni risultati se combinata con acido folico e zinco per il trattamento dell'acne.

È possibile trarre maggiori benefici dal siero alla niacinamide utilizzandolo insieme all'acido ialuronico, poiché si dice che quest'ultimo aumenti l'assorbimento del prodotto.

QUALI SONO GLI EFFETTI COLLATERALI?

L'uso della niacinamide topica è generalmente considerato sicuro. Le persone con allergie pregresse potrebbero avere una maggiore probabilità di manifestare reazioni allergiche.

Il motivo è che la niacinamide può indurre il corpo a rilasciare istamina.

Prima di utilizzare un prodotto a base di niacinamide, è possibile prevenire comuni reazioni allergiche e sensibilità al prodotto effettuando un piccolo patch test sulla pelle:

-Applicare una piccola quantità di prodotto, grande quanto un dito, sull'avambraccio.

-Attendere 24 ore e osservare l'area.

-Se si inizia ad avvertire rossore, prurito o gonfiore, lavare l'area e interrompere l'uso.

-Se non si riscontra alcun effetto collaterale, è comunque possibile consultare il proprio medico prima di utilizzare prodotti a base di niacinamide.