Come rafforzare il sistema immunitario dei neonati?

I genitori fanno tutto il possibile per evitare che i loro bambini si ammalino, ponendo ai medici numerose domande che spaziano dagli integratori vitaminici ai programmi alimentari.

Esistono molti modi per rafforzare il sistema immunitario dei neonati e garantire che siano protetti dalle malattie.

È possibile elencare questi metodi come segue:

Latte materno: I soldati del sistema di difesa, chiamati anticorpi, passano dalle madri ai neonati attraverso la placenta e li proteggono da varie malattie fino all'età di circa 6 mesi. La protezione successiva è garantita dagli anticorpi che i neonati ricevono attraverso il latte materno.

L'“immunoglobulina A” presente nel latte materno è importante per l'immunità e la protezione dalle malattie. Inoltre, un altro componente del latte materno, chiamato “lattoferrina”, impedisce la proliferazione dei batteri che necessitano di ferro per crescere, legando a sé il ferro stesso. Un altro componente essenziale è il contenuto prebiotico del latte materno.

I prebiotici nel latte materno favoriscono lo sviluppo di batteri benefici chiamati “Bifidobacterium bifidum”, presenti nell'intestino del neonato. In questo modo, insediandosi nell'intestino del bambino, impediscono la proliferazione di batteri potenzialmente patogeni. Le informazioni sul latte materno, anche limitandosi al solo aspetto immunitario, sono vastissime. Molti studi scientifici su questo argomento sono ancora in corso. È necessario nutrire i neonati con latte materno il più possibile durante i primi 6 mesi di vita.

I genitori non devono fumare: Il fumo di sigaretta contiene oltre 4000 componenti chimici. Tra queste sostanze, in particolare la nicotina e il monossido di carbonio causano un restringimento dei vasi sanguigni dell'utero, del sangue e del cordone ombelicale in cui risiede il feto durante la gravidanza.

In questa situazione, che comporta una riduzione dello scambio di nutrienti e gas tra il neonato e la madre, il feto riceve un nutrimento insufficiente, il che può portare a ritardi nello sviluppo, allergie, asma, otiti medie e problemi al sistema immunitario nelle fasi successive della vita.

L'assunzione di probiotici deve essere aumentata nell'alimentazione del lattante: I probiotici possono essere definiti brevemente come “microrganismi che, se assunti in quantità adeguate, influenzano positivamente la salute”. I probiotici che possiamo utilizzare anche nei bambini si trovano principalmente nello yogurt, nel formaggio, nel kefir e nei crauti. In questi alimenti fermentati sono presenti lattobacilli, bifidobatteri e molti altri microrganismi con proprietà probiotiche.

Oltre ai probiotici, è necessario includere nell'alimentazione anche cibi prebiotici: Sebbene il nome sia simile, a differenza dei probiotici, i prebiotici sono componenti alimentari del gruppo dei carboidrati non digeribili e fermentabili che influenzano positivamente la salute umana favorendo l'aumento dei batteri benefici con proprietà probiotiche che vivono nell'intestino crasso.

Esistono quattro gruppi principali di prebiotici:

Inulina, frutto-oligosaccaridi (FOS), lattulosio (LOZ) e galatto-oligosaccaridi (GOS). Gli alimenti con proprietà prebiotiche che possiamo includere principalmente nell'alimentazione dei nostri bambini sono cipolla, aglio, banana, carciofo, porro, asparagi e legumi.

Ipotesi dell'igiene: Le ricerche hanno dimostrato che i fattori ambientali in grado di modificare il corso della vita di un bambino in relazione al suo sistema immunitario sono le infezioni contratte, i vaccini, le condizioni nutrizionali e la diversità del microbiota intestinale. Un punto importante da menzionare a questo proposito è l'“ipotesi dell'igiene”.

Per spiegarlo in modo semplice: “Mentre i nostri bambini che giocano nella terra in campagna o nei campi, e le cui mani non vengono pulite con disinfettante ogni volta che cadono, si ammalano meno; i bambini che cresciamo tra mille attenzioni ma che rimangono confinati in un appartamento, sempre con un tablet in mano e che non conoscono quasi i giochi di strada, si ammalano molto più spesso...”

Secondo l'ipotesi dell'igiene, l'allontanamento progressivo dalla vita naturale, parallelamente allo sviluppo economico e sociale, causa comportamenti differenti del nostro sistema immunitario. Il passaggio dalla vita in famiglia allargata a quella in famiglia nucleare, l'aumento dell'esposizione al fumo di tabacco e all'aria inquinata nelle città, e l'inevitabile incremento del consumo di alimenti geneticamente modificati e confezionati, preparano il terreno per la proliferazione delle malattie allergiche.

Man mano che questo processo si prolunga, si verificano differenze nelle risposte che il nostro sistema immunitario deve fornire contro le sostanze estranee e si iniziano a produrre anticorpi chiamati immunoglobuline E anche contro sostanze estranee che non sono dannose per il nostro corpo. È anche per questo motivo che oggi riscontriamo sempre più spesso diagnosi di “bambino allergico” nelle grandi città.

Fonte della notizia: 12punto

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